肉離れ

肩甲骨の横あたりに肉離れをおこしてしまい、今日あたりやっと楽になってきました。
呼吸するたびに肩甲骨あたりに痛みがあって辛かった・・・。
フェルムドフェスに出展していた時も背中や肩をかばって動くから、他の部位が攣りそうになったり（笑）

足の肉離れは3回ほど経験していますが、背中は初めて。

原因はストレッチ。
徐々に伸ばさなかった私が悪い。
座ったままの姿勢が長く続いたので、ストレッチをはじめたらビキッと。
「あ、やったな」
そこからみるみるうちに痛みと腫れ。

あれから3週間。
通常通りの作業をしていたので、全く安静にはしていませんでしたがほぼ回復。

CB缶カバー

横置きにしたときに転がりにくいタイプ。

●DESIGN ROCK FES
　6月19日（土）・20日（日）ららん藤岡

●TANOKURA展 vol.1
6月26（土）・27日（日）10:00～16:00【雨天決行】道の駅うつのみやろまんちっく村